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养生粥 百合绿豆糯米粥的做法

养生粥—百合绿豆糯米粥,百合性甘,微寒,可润肺止咳,清心安神,而绿豆能有很好的解暑作用,糯米的口感很好。这款百合绿豆糯米粥在这个越来越热的夏天吃最合适不过了。

食材用料:百合10g、绿豆50g、糯米50g、水400ml。

步骤

1、将糯米、绿豆用水浸泡1小时;

2、将百合洗净,用水浸泡1小时;

3、浸泡好后,锅中加入水放入浸泡好的绿豆,大火煮;

4、煮开后,转小火煮40分钟;

5、之后放入糯米,煮至烂熟;

6、之后放入百合煮熟即可;

7、做好了,盛入器皿中,完成。

小贴士

在煮的过程中糯米一定要煮熟了再放百合。

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