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7大坏习惯助长色斑 肌肤与心情都应年轻态问题肌肤

  色斑自己找上门的7大坏习惯,看看你中招了没?

  坏习惯1:偏”爱大”浓妆

  有些妆品含有金属成分,而化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的”化妆”品,很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的”呼吸”,加上卸妆不干净,化妆品中的色素残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚。

  白富美这样做:日常出行化淡妆,如果一定要浓妆的话,选择彩妆品很关键,一定要看好成分,特别是眼部和唇部的彩妆品。卸妆一定要用专业的卸妆产品,彻底清洁肌肤。

  坏习惯2:情绪波动大

  不良的情绪波动对人体影响很大,长期不良情绪可致生理功能紊乱,甚至产生疾病,从而对皮肤产生影响。紧张、忧虑等不良情绪不仅可使人食欲 不振,影响食物消化吸收,长时期”焦虑”、紧张,还可导致额头、眼角等部位皱纹增加。忧虑、急躁、暴怒等情绪,还可使面部”色素沉着”,长出痘痘。

  白富美这样做:放松心态、学会享受、懂得表达是一种“情绪美容”疗法,能使人心情愉快,精神饱满,气血运行顺畅,以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢,使面容富有光泽和弹性。

  坏习惯3:爱吃垃圾食品

  不利于皮肤和身体健康的垃圾食品尽量少吃,比如,碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等等。这些食品会在体内沉积下很多毒素,使你面部暗沉。特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,如果你还在吃这些东西作为宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。

  白富美这样做:抵制住对美食的诱惑,多吃清淡食品和好消化的食品,不吃油炸和辛辣的东西。多尝试吃素,晚上8点以后坚决不再进食,以及用水来代替冰镇的饮料。

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