当前位置:网站首页资讯动态食谱之炒素菜的做法养颜食谱
食谱之炒素菜的做法养颜食谱

  炒素菜的制作材料:

  主料:菜花200克

  辅料:木耳(水发)20克,黄花菜(干)10克,豆腐干20克,香菇(鲜)30克

  调料:盐5克,白砂糖5克,味精5克,淀粉(豌豆)10克,色拉油15克

  教您炒素菜怎么做,如何做炒素菜才好吃

  1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。

  2.花菜洗净,切成小朵,香干切片,用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。

  3.装入盘内,加盖高火4分钟。中途搅拌一次即可。

  小帖士-食物相克:

  木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

(责任编辑:实习王亚楠)

蚌埠市皖圣酿酒有限公司  电脑版  手机版  安徽省固镇县经济开发区绿朋大道